Faire une pause

Sans possibilité de se détendre, ni le corps ni l’esprit ne peuvent se reposer. Se détendre est la clé incontournable d’une vie à la fois saine et équilibrée. Nous nous trouvons dans un cycle fait d’activités et de repos qui passe de phases créatives à des phases productives, puis à des phases de repos. C’est pour cette raison qu’il faut, avec les personnes en situation de polyhandicap, prévoir une phase de repos après chaque phase d’activité.

Se reposer fait tout autant partie de la vie professionnelle que le travail lui-même. Les personnes au repos restent productives durant leur phase de récupération. Afin de rester en bonne santé, le corps comme l’esprit doivent s’accorder le temps nécessaire pour se détendre et se reposer.  

Trouver un équilibre entre détente et travail.